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Activités Cours enfants et adultes Hudimesnil

Granvill'Gym vous propose différentes activités pour les enfants et les adultes à Hudimesnil !!!

Les cours de gymnastique artistique enfants qui se déroulent tous les lundis de 16h30 à 17h30 !
Les enfants qui font partie de l'école d'Hudimesnil pourront rejoindre l'éducateur directement à la salle des fêtes située dans l'école à 16h30 !!

Les cours adultes qui se déroulent au pôle santé, proche de l'école, avec différentes activités telles que le pilates, le step, le renforcement musculaire ou encore le Fit'Mix'!
Pour connaitre le planning détaillé des cours à Hudimesnil veuillez cliquer sur l'onglet "horaires et adhésion" de notre site internet !

Fit'Mix' : Alternance des cours en fonction des semaines avec pratique du Hula Fitness, Step, Renfo, Pilates..

Hula'Fit : Cours renfo avec un cerceau d'environ 1 kg, avec mouvements de Hula Hoop

Renforcement musculaire : pour vous muscler, gagner en force et en souplesse, afin de retrouver l'harmonie et l'équilibre de votre corps

Pilates : Se pratique sur un tapis au sol. Travail de la respiration. Ce cours a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Step : Les cours collectifs de Step sont des cours cardio et chorégraphiés. Vous marchez autour et sur un step (marche d’escalier) en musique, ce qui permet de développer l'endurance, le souffle et la coordination.