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Activités Gym de ru

Nouveau concept de la Fédération Française de Gymnastique qui avec ses équipements sécurisés et normés, et son encadrements formé, permettent l'apprentissage des techniques de l'art des déplacements. La base de cette discipline fut inventée par David Belle Co -fondateur de cette méthode et du groupe Yamakasi ( fondé en 1997) avec Sébastien Foucan. Cet art fut appliqué à la ville..

La gym 2 Ru est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans différents types d'environnements. Permet le développement du corps et son contrôle par le biais d'une méthode d'entrainement alliant course, passement d'obstacles, sauts, escalade, saltos, différents passage aux barres…
Cette activité s'adresse aux enfants et aux adolescents, filles ou garçons, à partir de 10 ans

Cette discipline favorise l'épanouissement par une meilleure connaissance de soi, de ses limites physiques et de ses peurs. Un entraînement patient et persévérant permet de les dépasser et de gagner en confiance : la liberté de mouvement amène créativité et liberté.

Les séances sont d'une durée d'une heure, elles sont composées d'un échauffement, d'une partie de renforcement musculaire, une partie où les enfants tournent sur différents ateliers proposés et enfin une partie consacrée aux étirements.
Les cours ont lieu à l'Institution Sévigné dans la salle qui se situe face au groupe FIM !!